Xuất bản này được cung cấp bởi P.F. Thực đơn nhà Chang Chang. Các tài liệu cũng như ý kiến thể hiện dưới đây là của RunEatrepeat.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 1
Nhieu video
0 giây 3 phút, 12 giây
Tiếp theo
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
04:49
Trực tiếp
00:00
08:21
03:12
Xin chào! Tôi vừa trở về sau chuyến đi nhanh 24 giờ đến Palm Springs để đến với người bạn tốt nhất của tôi. Tôi sẽ điền cho bạn niềm vui trong một bài nữa, hôm nay chúng tôi chỉ nói về việc chạy cũng như ăn uống. Những thứ ưa thích của tôi. Mới gần đây P.F. Đội ngũ thực đơn Chang Chang đã liên lạc với tôi để thử các dịch vụ của họ. Tôi là tất cả về nó vì tôi thích tất cả các món ăn phương Đông. Làm thôi nào!
Nhưng trước tiên, chạy.
Tôi thức dậy vào sáng sớm thứ bảy để có được trong một thời gian dài. Nó chỉ ổn. Tôi cảm thấy thực sự ngoài hình dạng ngay bây giờ. La ó. Tôi tin rằng nó là một sự kết hợp giữa chấn thương ngón chân của tôi cũng như rất nhiều chuyến đi vào tháng 12 cũng như tháng một khiến tôi không theo lịch trình. Tôi đã làm tốt nhất tôi có thể cũng như có trong 14 dặm.
Sau đó, tôi đã chuẩn bị để đi. Vì đó là một chuyến đi nhanh, tôi đóng gói ánh sáng. Tôi chỉ lấy một số thứ cũng như đi trên đường.
Tôi đã lấy một tia lửa để cung cấp cho tôi một chút năng lượng cho ổ đĩa cũng như ở đó trong 2 giờ bằng phẳng.
Tại sao luôn có lưu lượng truy cập web trên 91? Ai đó có thể vui lòng cho tôi biết?
Cindy cũng như tôi đã có một bữa tối vui vẻ cũng như đồ uống. Đó là chìa khóa khá thấp.
Sau đó, tôi thức dậy sáng cũng như sáng sớm hôm nay đến cầu vồng. Chính xác thì điều đó thật đáng kinh ngạc như thế nào?
Sau khi đi dạo, tôi lên đường vì có một cơn bão đến cũng như không ai ở SoCal hiểu chính xác cách lái xe trong mưa, bao gồm cả tôi.
Khi tôi trở nên tốt hơn, tôi đã đói hơn một phút (điển hình). Mặc dù vậy, tôi đã không muốn dừng lại ở một địa điểm thực phẩm nhanh chóng.
Một người phụ nữ đói phải làm gì?
Tôi quyết định đánh lên Ralphs (cửa hàng tạp hóa khu vực của tôi) cho một cái gì đó nhanh chóng thực hiện khi tôi về nhà. Cũng như điều này đã tạo ra thời gian hoàn hảo để thử một trong những P.F. Chang Lau tại nhà ăn. Họ đã ở trong khu vực đóng băng của cửa hàng tạp hóa. Lil Ralphs của tôi (cái tôi mua sắm tại, tôi không sở hữu nó) có 9 lựa chọn khác nhau. Tôi đã đi với thịt bò phong cách Mông Cổ vì nó có vẻ lành mạnh nhất.
Tôi cũng lấy một túi gạo nâu đông lạnh. Cũng như khi tôi có nhà, tôi đã có một bữa ăn đầy đủ trong 8 phút. Nghiêm túc.
Thịt bò Mông Cổ bao gồm đậu chuỗi cũng như ớt chuông đỏ. Tôi đã thêm một số bông cải xanh chỉ vì tôi đã có nó trong tay, tuy nhiên tôi rất ấn tượng với số lượng đậu chuỗi trong bữa ăn. Nước sốt rất ngon cũng như gạo nâu ngâm mọi thứ để có thêm hương vị.
Các bữa ăn được sản xuất 2 người. Tôi chỉ có một người, tuy nhiên tôi có thể ăn như hai. Thay vì hoàn thành mọi thứ, tôi đã chia phần nó để tôi có thêm một bữa ăn chờ tôi (ngay khi tôi xuất hiện bài đăng này).
Và bữa ăn siêu nhanh đó cung cấp cho tôi thêm thời gian để dọn dẹp mớ hỗn độn mà tôi đã biến mất
Anh ấy có căn cứ.
Bạn có thể kiểm tra thêm thông tin về P.F. Chang Lau ở đây. Hoặc có lẽ kỷ niệm Wok vào thứ Tư
Wok Thứ tư
Câu hỏi: Chính xác thì bạn mất bao lâu để chuẩn bị bữa ăn cuối cùng?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Costco ngày hôm nay
Costco ngày hôm nay
Chạy blog Costco Grocery Haul. Chạy ăn lặp lại Instagram REELS Costco phải có những mục yêu thích lành mạnh cũng như tốt nhất
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi ăn. 15 Khái niệm đồ ăn nhẹ nhanh chóng cho các vận động viên mới cũng như đào tạo cho một nửa cuộc đua marathon
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Dinh dưỡng cho người chạy – Chạy trong hình dạng khó khăn Tuần 5
Dinh dưỡng cho người chạy – Chạy trong hình dạng khó khăn Tuần 5
Kế hoạch ăn kiêng tốt nhất cho người chạy là gì? Lời khuyên dinh dưỡng cho người chạy. Macro để chạy, mẹo lập kế hoạch bữa ăn cũng như carbs
Tôi đã mua cho bạn pizza- Giveaway Instagram vui vẻ
Tôi đã mua cho bạn pizza- Giveaway Instagram vui vẻ
Gần đây, tôi đã nhận được rất nhiều yêu cầu để thực hiện một cuộc gặp gỡ tại các cuộc đua hoặc lên kế hoạch cho một nhóm chạy cho tất cả các ứng dụng ăn. giống
⚡ bởi ShareAholic
.