Nó gần như thời gian cho Thử thách hàng năm trên Miles !!! (Nguồn hình ảnh)
Thử thách này bắt đầu vào năm 2009 nhờ các blogger Bobbi (trong đôi giày của cô) và Caitlin (điểm bùng phát lành mạnh). Năm nay tôi sẽ tổ chức nó, nhưng bạn cũng có thể liên hệ với Bobbi với các câu hỏi khi xem xét rằng cô ấy đã xuống sân trong
Video mới nhất của tôi
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
Những cuộc chạy xấu xảy ra – đây là cách tôi di chuyển qua nó và học hỏi từ lần chạy tiếp theo của tôi. Ý tưởng để giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn bằng cách trở thành một người quan sát trung lập về việc tập luyện của bạn.
Nhieu video
0 giây 3 phút, 48 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
03:48
Năm ngoái, hơn 200 người đã tham gia và tôi yêu thích thậm chí nhiều người trong số các bạn tham gia trong năm nay! Nó mở cửa cho tất cả mọi người – bạn không cần phải viết blog hoặc chạy để tham gia.
Mục tiêu của đống xếp hạng trên thử thách Miles Miles là khuyến khích chúng tôi xếp hàng dặm thay vì bảng Anh vào tháng 11. Chúng tôi sẽ làm điều này bằng cách mọi người theo dõi số dặm họ đi bộ hoặc chạy mỗi tuần. Nếu bạn thực hiện ít nhất 5 dặm mỗi tuần, bạn sẽ được nhập vào một bản vẽ vào mỗi thứ Sáu của thử thách. Tôi sẽ thông báo những người chiến thắng vào mỗi thứ Sáu trước 3 giờ chiều PST.
Giải thưởng bao gồm:
Ngày 4 tháng 11 – Một tuần của Stoneyfield Yogurt (3 người chiến thắng)
Ngày 11 tháng 11 – $ 10,00 Thẻ quà tặng Subway (3 người chiến thắng)
Ngày 18 tháng 11 – Peas và cảm ơn sách công thức
Ngày 25 tháng 11 – Trang phục Toning Toning
(Có thể có nhiều giải thưởng được thêm vào khi tôi vẫn đang nói chuyện với các nhà tài trợ!)
Để nhập: Gửi cho tôi một email với họ và họ và địa chỉ email của bạn đến Runeatrepeat @ gmail dot com. Tôi sẽ thêm bạn vào bảng tính và bạn sẽ chịu trách nhiệm cập nhật nó mỗi tuần với số dặm của bạn.
Quy tắc chính thức:
1. Cuộc thi diễn ra từ ngày 1 tháng 11 đến ngày 24 tháng 11 (Lễ Tạ ơn). Bạn theo dõi cách bạn chạy hoặc đi bộ.
2. Cập nhật bảng tính với số dặm của bạn trước Thứ Sáu 8 giờ sáng PST mỗi ngày sau: ngày 4 tháng 11, ngày 11 tháng 11, ngày 18 tháng 11 và ngày 25 tháng 11. Thành thật mà nói, Karma từ A B.
3. Để đủ điều kiện nhận giải thưởng hàng tuần, bạn cần đi bộ hoặc chạy 5 dặm trong tuần đó. Nếu bạn không làm 5 dặm một tuần nhất định, bạn có thể thử lại vào tuần sau, bạn không bị loại.
4. Điều này dành cho tất cả mọi người – độc giả, blogger, chó, người ngoài hành tinh. Nó không quan trọng ở nơi bạn sống, nhưng các giải thưởng được đặt ra, vì vậy nếu bạn không có một tàu điện ngầm nơi bạn sống, bạn có thể muốn quyên góp nó cho người tham gia khác.
5. Dặm chỉ dựa trên việc đi bộ, chạy hoặc chỉ lái xe.
** Không có người chiến thắng giải thưởng lớn trong nhiều dặm nhất trong năm nay. Tôi không muốn điều này là về một cuộc thi với nhau. Đặt mục tiêu số dặm của riêng bạn cho thử thách, nhưng bạn không phải lo lắng về những gì người khác đang làm. Làm tốt nhất của riêng bạn.
Gửi email cho tôi nếu bạn muốn tham gia (tên và email) đến RunEatrepeat tại Gmail. Tôi sẽ thêm bạn vào danh sách và cung cấp cho bạn quyền truy cập vào bảng tính trước ngày 1 tháng 11. Vui lòng gửi email cho tôi trước ngày 30 tháng 10. ** Hãy chắc chắn rằng đó là Run RunEatrepeat vì một số người khác đã nhận được một số email!
Hãy cho tôi biết nếu bạn có bất kỳ câu hỏi! Bạn đang ở ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Pile on the Miles Challenge với Run Bet! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Mục tiêu để giúp bạn chạy tốt hơn – Pile on the Miles Challenge Day 1
Mục tiêu để giúp bạn chạy tốt hơn – Pile on the Miles Challenge Day 1
Thử thách chạy 30 ngày miễn phí Ngày 1. Cách đặt mục tiêu chạy của bạn. Pile on the Miles Run Thử thách ngày 20 tháng 1121
Pile on the Miles Run Challenge Planner
Pile on the Miles Run Challenge Planner
Cuộc gọi cuối! Pile on the Miles bắt đầu vào ngày mai! Bạn đang ở? Dưới đây là một số thiết bị in miễn phí để giúp bạn khuấy động thử thách.
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Thử thách chạy miễn phí 2021. Đổ đống trên dặm cho người chạy ở mọi cấp độ. Nhận lịch có thể in và kế hoạch bữa ăn
Cho tôi xem đôi giày của bạn – Pile on the Miles Day 2
Cho tôi xem đôi giày của bạn – Pile on the Miles Day 2
Đổ vào ngày 2 – Giày chạy! Bây giờ, có một món quà trên Instagram @runeatrepeat. Kiểm tra nó ở đó để ent
Cách đặt mục tiêu chạy cho Pile on the Miles Challenge
Cách đặt mục tiêu chạy cho Pile on the Miles Challenge
Pile on the Miles Challenge Goalssheet. Làm thế nào để đặt mục tiêu chạy cho đống 21 ngày trên Thử thách dặm. miễn phí p
⚡ bởi ShareAholic
.