Xin chào! Bạn đã xếp chồng trên dặm trong tuần này? Hay bạn đã xếp chồng lên Brownies ?? Trung thực. Nó kết thúc tuần đầu tiên vì vậy chúng tôi đã kiểm tra sự tiến bộ của chúng tôi. Chia sẻ dưới đây cũng như trên phương tiện truyền thông xã hội!
Những điều đầu tiên đầu tiên, đêm qua, Vegas đã làm cho mình vô cùng thoải mái trên đùi tôi. Anh ấy muốn tôi nhìn vào các blog mèo, tuy nhiên tôi đã làm việc để anh ấy bỏ tôi ngủ trên giường / cầu xin gà tây / yêu cầu ra ngoài / ngủ trên giường một lần nữa / sử dụng chân tôi như một bài viết cào
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
14:26
Và sáng nay tôi thức dậy rất đói cũng như làm sinh tố này – bột protein vani, quả việt quất, rau bina, đá, sữa hạnh nhân.
Sau đó, tôi đã chạy một chút để xếp chồng lên nhau trên 2,8 dặm.
Đó chỉ là một cuộc chạy đua ngắn vì tôi có một cuộc chạy dài cực kỳ rất vô cùng ngày hôm nay. Về cơ bản, tôi đã đồng ý diễu hành đến cái chết của tôi với Skinny Runner. Cô ấy đã nói với tôi về nó với những chuyến đi tội lỗi kể từ khi cô ấy là bạn thân duy nhất của tôi cũng như hiểu rằng cô ấy chiếm thế thượng phong vì cô ấy là người duy nhất chuẩn bị trực tuyến với sự kỳ lạ của tôi. Bah. Tôi đã không sẵn sàng, tuy nhiên tôi đã làm điều tồi tệ hơn vì vậy bạn có thể đi.
Tối nay tôi đã có những người bạn đi ăn tối = điều đó không bao giờ xảy ra. Tôi thực sự không hiểu nếu nó xảy ra trước đây! Dẫu sao thì. Tôi hiện đang nấu bữa tối cũng như chỉ cần kéo những chiếc bánh brownies đáng chú ý này ra khỏi lò. Đừng lo lắng, tôi nếm thử chúng để đảm bảo chúng tốt.
Sau đó, tôi đã đánh giá một cái nữa để đảm bảo người đầu tiên không phải là một con sán. Tôi tốt hơn nhiều trên một số dặm càng sớm càng tốt để chống lại các tác động của Brownie (Muffin Top).
Pile on the Miles Tuần 1 Kiểm tra trong cũng như tặng 100 đô la
Làm thế nào mà một tuần một trong những potm đi? Bạn đã đạt được mục tiêu của mình?
Làm thế nào bạn đạt được nó? Hay những gì đứng trên đường? Chính xác thì làm thế nào vào tuần tới có thể tốt hơn?
Nghĩ về nó.
Sử dụng thông tin này để có được nhiều hơn cho tuần tới. Chúng tôi tất cả một công việc đang tiến triển, phải không?
Sử dụng #POTM15 trên Twitter cũng như Instagram để chúng tôi có thể tuân thủ với nhau, chịu trách nhiệm cũng như hỗ trợ có động lực!
Kiểm tra hôm nay với kết quả của bạn từ tuần này trên bài viết này. Tất cả các bình luận trên xuất bản này sẽ được đưa vào để giành được thẻ quà tặng Amazon $ 100.
Ghi chú: Nhận xét Đóng Chủ nhật 6 giờ sáng PST. Nhà vô địch thẻ quà tặng $ 100 tiết lộ hôm thứ Hai. Stack on the Miles được tài trợ bởi Sabra, hummus ưa thích của tôi cũng như nhúng cũng như lan truyền cũng như tên Cat Cat cũng như mọi thứ. Cuộc thi có sẵn cho bất kỳ ai tham gia POTM đã đăng ký (bạn vẫn có thể làm điều đó ngay tại đây). Tất cả các ý kiến là của riêng tôi. Bạn có thể kiểm tra ngày 1 với các hướng dẫn ở đây.
Câu hỏi: Ngăn xếp của bạn trên báo cáo Miles Tuần 1 là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
xếp chồng trên chứng chỉ độ khó chạy của người hoàn thành
xếp chồng trên chứng chỉ độ khó chạy của người hoàn thành
Ngăn xếp hàng năm về độ khó của Miles gần với đường bề mặt! Chính xác thì bạn đã làm như thế nào? nhãn @runeatrepeat trên Instagram với
Stack on the Miles Run khó khăn kế hoạch
Stack on the Miles Run khó khăn kế hoạch
Cuộc gọi cuối! Stack on the Miles bắt đầu vào ngày mai! Bạn đang ở? Ngay đây là một số thiết bị in hoàn toàn miễn phí để hỗ trợ bạn làm cho thử thách.Stack on the Miles Run Bet khó khăn 2018
Stack on the Miles Run Bet khó khăn 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Xếp chồng trên Miles khó khăn với việc đặt cược! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Người theo dõi 100 dặm có thể in được
Người theo dõi 100 dặm có thể in được
Hoàn toàn miễn phí 100 dặm theo dõi biểu đồ có thể in. Chạy hoặc đi bộ theo dõi khó khăn 100 dặm cho tất cả các vận động viên cũng như duy trì động lực
Chính xác làm thế nào để đặt mục tiêu chạy cho Stack On The Miles Challenge
Chính xác làm thế nào để đặt mục tiêu chạy cho Stack On The Miles Challenge
Xếp chồng trên bảng điều khiển mục tiêu khó khăn của Miles. Chính xác làm thế nào để đặt mục tiêu chạy cho Stack 21 ngày trên Miles Challenge. Hoàn toàn miễn phí p
Stack on the Miles Runness 2020
Stack on the Miles Runness 2020
Khó khăn hoàn toàn miễn phí 2020. Stack on the Miles Run khó khăn với trình theo dõi số dặm có thể in cũng như các mẹo chạy. Nhận FR
⚡ bởi ShareAholic
.