vì vậy, tôi thức dậy hôm nay để thấy Garmin của tôi đã chết. Tôi hoảng sợ cũng như đâm một người đàn ông. Sau đó, tôi quyết định tính phí cũng như đi bộ ngắn với Ben. Khi tôi trở lại, tôi đã cảm thấy như chạy nữa. Tôi cảm thấy muốn khóc cũng như đấm ai đó. Nhưng, tôi quyết định một cuộc chạy sẽ khiến tôi cảm thấy tốt hơn, vì vậy tôi đã đi cho nó. .
Video mới nhất của tôi
Du lịch Jane đánh giá
Du lịch Jane Portable Review.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 1 giây
Tiếp theo
Mẹo chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
08:01
Tôi đã phải làm một phiên tốc độ ngày hôm nay, tuy nhiên tôi lười biếng. Tôi đã làm 2 1600s thay vì 3. Người đầu tiên là rockin! Thứ hai là ổn.
Dặm 1: 8:34
Mile 2: 7:58 (Đi bộ ở đây)
Dặm 3: 8:05
Dặm 4: 8:34
Chạy kéo dài – Tôi thường được hỏi về những đoạn đường ưa thích của tôi cũng như tin rằng tôi đã chia sẻ sự kéo dài lười biếng này mà tôi yêu thích. Đây là một điều tuyệt vời cho các vận động viên nữ vì ban nhạc CNTT của chúng tôi cũng như hông thường rất chặt chẽ.
Tôi ngồi trên một chiếc ghế cũng như cẩn thận vượt qua chân của tôi. Sau đó, tôi cẩn thận nghiêng về phía trước cho đến khi tôi cảm thấy căng ở đùi ngoài của tôi. Hãy cực kỳ thận trọng không phải là điều chỉnh đầu gối của bạn ở đây.
Làm cả hai bên cũng như lưu ý bất kỳ loại khác biệt nào về độ kín giữa chân.
Ben tuyên bố nó xuất hiện giống như tôi đang thiền định. Không, tôi chỉ mơ về bánh sô cô la…
Câu hỏi: Phần cơ thể ưa thích của bạn để kéo dài?
Của tôi là bụng của tôi – Tôi có thể chờ đợi để Lễ Tạ ơn để có được sự kéo dài của tôi!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
3 dải nó đơn giản kéo dài
3 dải nó đơn giản kéo dài
3 Kéo dài đơn giản cho người chạy. Bạn có thể làm những chiếc băng tần CNTT này kéo dài ở hầu hết mọi nơi sau khi chạy. kéo dài nhất cho
Bí quyết kéo dài cho gân kheo chặt chẽ
Bí quyết kéo dài cho gân kheo chặt chẽ
Chính xác làm thế nào để kéo dài gân kheo của bạn cho người chạy. Thủ thuật để kéo dài gân kheo chặt sau khi chạy. Hướng dẫn kéo dài chân
Giấy chứng nhận quà tặng cho người chạy – có thể in miễn phí 11 tùy chọn khác nhau!
Giấy chứng nhận quà tặng cho người chạy – có thể in miễn phí 11 tùy chọn khác nhau!
Chứng nhận quà tặng DIY cho người chạy. Giấy chứng nhận quà tặng có thể in miễn phí cho PDF cho người chạy bộ hoặc người yêu thể dục. đơn giản để cá nhân
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi cũng như các internets không phải là ma thuật
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi cũng như các internets không phải là ma thuật
Chạy chân chấn thương. Cố gắng tìm ra lý do tại sao đỉnh chân của tôi đau – hầu hết các kết quả duyệt không phù hợp với
5 đề xuất đơn giản để kéo dài sau khi chạy
5 đề xuất đơn giản để kéo dài sau khi chạy
Chính xác làm thế nào để kéo dài sau khi chạy. 5 gợi ý để bắt đầu kéo dài cho người chạy. Chính xác mức độ phổ biến cũng như chính xác bạn nên Strech cũng như E
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Khó khăn kéo dài 21 ngày cho người chạy ngày 2
Xin chào! Nó ngày thứ 2 của thử thách kéo dài hôm nayTình yêu là một cổ căng cổ. Nó cực kỳ đơn giản tuy nhiên cảm thấy rất tốt! Đây là ⚡ bởi ShareAholic.