Video mới nhất của tôi
Du lịch Jane đánh giá
Du lịch Jane Portable Review.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 1 giây
Tiếp theo
Sách không chính thống và đánh giá Netflix
07:28
Sống
00:00
08:21
08:01
Có thể câu hỏi và câu trả lời – 1
Câu hỏi của bạn từ hộp Ăn lặp lại Instagram Story Story. Chúng tôi nói về những gì tôi đã làm trước khi viết blog bán căn hộ của tôi, nhà ngồi ở Chicago và hơn thế nữa!
Câu trả lời cho câu hỏi của bạn về những gì tôi đã làm trước khi viết blog, chạy ở Chicago, thực phẩm sức khỏe để ăn cho người chạy và nhiều hơn nữa! Chúng tôi bao gồm tất cả các cơ sở trong phiên hỏi đáp mới này!
Nhieu video
0 giây 11 phút, 57 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Sống
00:00
11:57
11:57
Facebook Twitter Email Pinterest LinkHttps: //runeatrepeat.com/run-eat-repeat-qa-may-part-1/copied
Lưu ý: Câu trả lời cho 3 câu hỏi đầu tiên đã được trả lời trong video cuối cùng. Họ đã lưu trong những điểm nổi bật của tôi trên Instagram.
Bạn có bao giờ đi bộ hoặc muốn đi bộ trên đường chạy của bạn? (trên các điểm nổi bật của IG có thể)
Đúng. Tôi thường đi bộ tại một số điểm trên đường chạy dài và/hoặc những ngọn đồi lớn.
Lời khuyên cho độ cao chạy? (9.400ft) (trên IG nổi bật có thể)
Đào tạo ở độ cao lớn. Nếu bạn muốn chạy mạnh mẽ trong một số điều kiện nhất định, bạn nên đào tạo trong những điều kiện đó.
Nếu bạn có thể làm điều đó, hãy kiểm tra mặt nạ đào tạo độ cao như thế này.
Thực phẩm lành mạnh để ăn cho người chạy là gì? (trên các điểm nổi bật của IG có thể)
Đúng! Tôi thích nói về việc chạy & ăn uống (gây sốc, phải không?). Tôi nghĩ rằng thực phẩm lành mạnh cho người chạy là thực phẩm lành mạnh cho tất cả mọi người – người chạy chỉ cần đảm bảo rằng chúng tôi đang cân bằng macro của chúng tôi để có hiệu suất và phục hồi tốt nhất. Tôi có một loạt podcast về những gì các vận động viên nên ăn trước, trong và sau các cuộc đua và các cuộc đua dài. Và tôi sẽ chia sẻ một số ý tưởng và đề xuất chuẩn bị bữa ăn dưới đây.
Kiểm tra những thông điệp này để biết đề xuất về thực phẩm lành mạnh và lập kế hoạch bữa ăn:
Bữa ăn chuẩn bị cho người chạy bận rộn
Chuẩn bị bữa ăn cho người chạy và mọi người khác
Gợi ý và ý tưởng ăn sáng lành mạnh
Những gì tôi ăn trước một cuộc đua podcast 71
Ăn gì trong cuộc đua của bạn hoặc podcast dài 72
Ăn gì để cung cấp năng lượng cho một nửa hoặc đầy đủ marathon podcast của bạn 73
Người chiến thắng sách đã được công bố chưa?
Vâng, tôi đã thấy điều này và nó nhắc nhở tôi. Đây là bài viết tặng cho sách nấu ăn yêu thích của tôi.
Và @EverunSThe626 won !!
Bất kỳ hướng dẫn về tu sửa? Chọn nhà thầu, không mất trí, vv?
Tôi không nghĩ rằng tôi rất giỏi về điều này nhưng tôi khuyên bạn nên giới thiệu Podcast tình yêu Young House là một nguồn tài nguyên tốt cho tất cả mọi thứ tu sửa.
Kiểm tra tin nhắn của họ trên
Khi nào DIY vs khi nào nên thuê qua nhà trẻ tình yêu
https:
Và làm thế nào để làm việc với các nhà thầu 101 thông qua tình yêu của Young House
https://www.younghouselove.com/negotiating-101-smarter-eelinin-dealin/
Những gì tình trạng bán căn hộ của bạn?
Nó đã bị giữ…
Bạn có thường xuyên đến nhà ngồi trong ngôi nhà tuyệt vời đó không?
Tôi-Sat (đó có phải là một từ không?) Trong khoảng 5 tuần vào tháng Hai và tháng Ba. Bạn tôi đã ra khỏi đất nước và có một chú chó tha mồi vàng lớn đẹp đẽ nên anh ấy cần một người nào đó ngồi và chăm sóc con chó này. Anh ấy đi du lịch rất nhiều nhưng thường không phải là một người quá lâu. Tôi không có kế hoạch nào để làm điều đó sớm.
Bạn đã bao giờ đến để điều hành bất kỳ cuộc đua ở Chicago?
Vẫn chưa!
Bạn đã viết blog bao lâu trước khi nó trở thành công việc toàn thời gian của bạn?
Có lẽ khoảng 4 năm!
Bạn đã làm gì cho công việc trước khi viết blog?
Trong thời gian học đại học, tôi làm việc tại một công ty tuyển dụng với tư cách là một nhà nghiên cứu, trợ lý, người sàng lọc và nhiều hơn nữa (về cơ bản tôi đã làm bất cứ điều gì họ cần).
Sau đó, tôi có một công việc là một phóng viên đa phương tiện cho một trang web phi lợi nhuận. Đó là loại công việc thực sự đầu tiên của tôi khi làm những gì tôi muốn làm. Nhưng tôi đã bị sa thải và có nhiều thời gian hơn để cống hiến để chạy ăn lặp lại và nó đã phát triển từ đó.
Bạn đang chạy loạt CA?
Tôi không chắc chắn loạt CA là gì nhưng tôi luôn luôn chạy một loạt cuộc đua thú vị! Tôi cần phải xem xét nó!
Cuộc đua tiếp theo của bạn là khi nào?
Tôi nghĩ rằng RNR San Diego hoặc Laguna Hills Half Marathon. ’
Được giảm giá vào ngày tưởng niệm nửa cuộc đua marathon, 10k hoặc 5k ở đây
Mã giảm giá: Runeatrepeat19
Laguna Hills Day Day Run Đăng ký tại đây
Nếu bạn có một câu hỏi – hãy hỏi! Email: Runeatrepeat@gmail hoặc DM tôi trên Instagram @runeatrepeat
Gửi cho tôi sổ làm việc
1Save
Chia sẻ là quan tâm!
1
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríuĐăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Mã giảm giá cuộc đua của Lexus Lace Up cho nửa cuộc đua marathon 10k và 5K
Mã giảm giá cuộc đua của Lexus Lace Up cho nửa cuộc đua marathon 10k và 5K
Lexus Lace Up Running Series Mã giảm giá Monica10 – Sử dụng mã phiếu giảm giá này để tiết kiệm 10% trên một nửa cuộc đua marathon, cuộc đua 10k và 5k
Bao lâu để bạn chạy dài và hoạt động tốt nhất
Bao lâu để bạn chạy dài và hoạt động tốt nhất
Bao lâu để bạn chạy dài trong một nửa cuộc đua marathon? Nó ban nhạc Sydrom – bạn đã chạy trốn bao lâu? RRCA COA
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Hài lòng năm mới từ Run Eat Lặp lại!
Chúc mừng năm mới !! Tôi đã trở lại sau một thời gian nghỉ và muốn gửi cho bạn những lời chúc tốt đẹp nhất cho năm 2022. Tôi nhớ bạn và viết blog và F
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một vòng câu hỏi mới từ bạn và những người bạn chạy ảo của bạn! Đây là một số Q tốt
Câu hỏi và câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast và ngày phục hồi
Câu hỏi và câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast và ngày phục hồi
Bạn hồi phục trong bao lâu sau một nửa marathon? Chạy cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của tôi và tự hỏi bạn cất cánh bao lâu …
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Q & A về Ăn uống & Binging trực quan, gợi ý cho mùa hè chạy và nhiều hơn nữa!
Chạy thực phẩm tập thể dục câu hỏi và câu trả lời ăn uống trực quan. gợi ý cho việc chạy mùa hè, phải làm gì nếu bạn bị trầm cảm và
⚡ bởi ShareAholic
.